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The value of sport and recreation

 스포츠와 레크리에이션은 이기는 것이 아니라 더 강하고 건강하며 행복하고 안전한 커뮤니티를 구축하는 데 도움이 됩니다. 부서는 스포츠와 레크리에이션을 통해 지역사회를 강화하는 프로젝트를 지지하고 지원합니다.


스포츠와 레크리에이션에 참여하는 지역사회는 강한 사회적 유대를 형성하고, 더 안전한 곳이며, 그 지역에 사는 사람들은 신체 활동이 우선시되지 않는 곳보다 일반적으로 더 건강하고 행복합니다.스포츠와 레크리에이션은 더 강하고 건강하며 행복하고 안전한 지역 사회를 만듭니다.

해변에서 패들 보더 참여 증 스포츠 및 레크리에이션 커뮤니티 내 사람들의 그룹마다 요구 사항이 다릅니다. 이러한 그룹을 식별하고 포함을 촉진하면 산업 내 특정 영역에서 집중적인 개발이 가능합니다.활동적인 아이가 더 똑똑하다 연구에 따르면 자녀가 신체적으로 활동적이면 학교에서 더 잘하는 것으로 나타났습니다.신체 활동은 인지 기능을 향상시켜 기억력, 행동, 집중력 및 학업 성취도를 향상시킵니다. 반면에 비활동은 다음과 같은 뇌 건강과 집행 통제에 부정적인 영향을 미칩니다.

읽다: 안전놀이터

대부분의 연구에 따르면 학업 수업을 신체 활동으로 대체하는 것이 학교 성적에 해로운 영향을 미치지 않는다는 것을 보여줍니다. 실제로 일부 연구에 따르면 신체 활동 참여가 증가하면 성적이 향상됩니다.이 분야에서 국제적으로 발표된 대부분의 대학 기반 연구에서는 어린이의 신체 활동 참여와 학업 성취도 사이에 긍정적인 연관성이 있음을 발견했습니다.

짧은 양의 운동은 실행 기능에 도움이 됩니다.학교 밖에서 더 격렬한 신체 활동을 하면 시험 점수가 높아지고 독해력이 향상되었습니다.신체 활동 중재는 어린이의 수학 점수에서 상당한 향상을 가져왔습니다.운동을 더 많이 하고 스포츠에 참여하며 평균 점수가 더 높은 학생.

왜 이런거야?

운동은 뇌 성장 인자의 수치를 높일 수 있습니다.운동은 신경 성장을 자극할 수 있습니다. 규칙적인 신체 활동은 혈장 노르아드레날린(뇌로 가는 혈류를 감소시키는 혈관수축제)을 감소시킬 수 있습니다. 운동은 뇌의 피질로 가는 혈류를 증가시킵니다.신체 활동은 어린이의 집중력, 주의력 및 추론 능력을 향상시킵니다.신체 활동은 인지 조절을 향상시킵니다.

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