Όρεξη σκαμπανεβάσματα

πώς να τα χειριστείτε

Εάν το παιδί σας δεν θα φάει ή δεν θα φάει ολόκληρα γεύματα, μπορείτε να δοκιμάσετε να μειώσετε το ποσό που προσφέρετε. Είναι φυσιολογικό τα μικρά παιδιά να χρειάζονται μόνο μικρές μερίδες κατά τη διάρκεια των γευμάτων.

Επίσης, αποφύγετε να αναγκάσετε το παιδί σας να ολοκληρώσει τα πάντα στο πιάτο, γιατί αυτό μπορεί να κάνει τις ώρες γεύματος αγχωτικές. Αντ 'αυτού, επαινέστε το παιδί σας για να δοκιμάσετε μια κουταλιά ή να πιείτε μια γουλιά νερό, αν αυτό είναι όλο που θέλουν.

Σε τακτά χρονικά διαστήματα μεταξύ των γευμάτων, μπορείτε να προσφέρετε στο παιδί σας υγιεινά σνακ όπως φρούτα ή λαχανικά. Αυτό θα πρέπει να συνεχίσει το παιδί σας εάν τρώει μόνο μικρές ποσότητες στα κύρια γεύματα.

Εφόσον προσφέρετε υγιεινή τροφή, προσπαθήστε να μην ανησυχείτε αν το παιδί σας δεν τρώει πάρα πολύ μερικές φορές. Το παιδί σας δεν θα λιμοκτονήσει. Τα παιδιά είναι πραγματικά πολύ καλά στο να κρίνουν πόση τροφή χρειάζονται.

Μπορεί να σας βοηθήσει να εκτιμήσετε την όρεξη του παιδιού σας για μια εβδομάδα, παρά για μία ημέρα. Είναι εντάξει εάν το παιδί σας τρώει λιγότερο σήμερα - μπορεί να είναι πιο πεινασμένο αύριο.

Δοκιμάστε νέα τρόφιμα: συμβουλές

Μπορεί να πιστεύετε ότι το παιδί σας είναι ιδιότροπο και θα φάει μόνο ένα ή δύο συγκεκριμένα τρόφιμα.

Αλλά μερικές φορές τα μικρά παιδιά θα δοκιμάσουν νέα τρόφιμα εάν συνεχίσετε να προσπαθείτε. Εδώ είναι μερικές ιδέες που μπορεί να βοηθήσουν.

διαβάστε περισσότερα στο Το παιδί μου δεν τρώει.